ŚNIADANIE
x płatki Nestle Fitness pełne ziarno z owocami suszonymi z mlekiem 3,2%
II ŚNIADANIE
x soczek świeżo wyciskany z jabłek "jednodniowy"
x kawałki ananasa
PRZEKĄSKA
x sałatka owocowa (jabłko, winogron, mandarynka, ananas)
OBIAD
x zupa kalafiorowa z koperkiem zabielana jogurtem naturalnym
x duża garść słoneczniku prażonego
PODWIECZOREK
x 1/2 koktajlu truskawkowo bananowego z mlekiem sojowym waniliowym
x sezamki (aż 9 sztuk - znowu za dużo zjadłam:-( )
KOLACJA
x chleba zwykłego z serkiem ze szczypiorkiem Turek
x ogórek korniszon
x kawa zbożowa Inka z wodą i mlekiem sojowym waniliowym
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz